Zobrazují se příspěvky se štítkemSport. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemSport. Zobrazit všechny příspěvky

8. května 2013

30 day challenge

Před necelými dva týdny mi kamarádka poslala obrázek s třicetidenní výzvou. Jde o to, že na každý den máte naplánováno kolik máte udělat dřepů. Tato třiceti denní kůra má vést ke zlepšení kondičky a lepšímu pozadí. Já nejsem vůbec zvyklá cvičit, mám to štěstí, že jsem už od mala hubená, a to můžu sníst vážně všechno. Tahle výzva mě ale baví, není to žádné namáhavé cvičení a můžu si zacvičit v pohodlí domova. Zatím cvičím jedenáctý den a nohy ani zadek už mě po cvičení vůbec nebolí. Tak co, jde do toho někdo se mnou?